教練給我們麵包可以餵魚
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TWJP日本47 青之洞窟
在海裡抽筋該怎樣應急處置？
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第一時間務必先通知教練或同伴，接著維持中性浮力，抓住蛙鞋頂端，溫和地拉向自己的身體直到疼痛緩解或同伴前來救助。雖然藍洞潛水難度低、適合初學者，但在潛水過程中，依舊有抽筋的可能。潛水時，以腳和小腿部位最容易發生抽筋，原因可能是脫水（電解質不平衡）、過程中過多不必要動作或裝備不合身導致肌肉過度使用或使用不當⋯⋯等等。
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我喜歡日本旅游！日本是一個充滿活力和魅力的國家，有著豐富的文化、美食、景點和娛樂活動。日本旅游可以嘗試各種美食，如壽司、拉麵、烤肉和日式甜點等。也可以游覽世界聞名的景點，如東京塔、富士山、京都神社和廣島和平公園等，還可以瞭解日本的歷史、文化和傳統。如果您正在計劃日本之旅，可以參考這個blog，能提前瞭解有關交通、住宿、購物和美食等方面的資訊。祝您在日本有一個愉快的旅行！